LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS

Son cortos recesos durante la caminata laboral en las que se realizan movimientos o ejercicios para relajar diferentes áreas del cuerpo y combatir el sedentarismo que es causado por largos periodos de tiempo en una sola posición.Por eso, ahora se investigación incentivar a través de las pausas activas en el trabajo: aunque sean poco tiempo, ti